Monday, 22 Apr 2019

Cuida tu cuerpo con las pulseras fitness

Durante los últimos años, cuidar de la apariencia física, más que un tema de salud, se ha convertido en una clase de moda. Han surgido diversos artefactos que facilitan el conocimiento general acerca de nuestro estado físico, los cuales a su vez ayudan a que éste llegue a estar en el estado deseado; uno de estos artefactos, el cual se ha ido haciendo cada vez más popular, son las pulseras fitness.

Las pulseras fitness utilizan un mecanismo interno, con el fin de poder medir los pasos que damos, traduciéndolos en la pérdida de calorías diarias; los cálculos son realizados en función de nuestra edad, peso, altura y sexo. A su vez, estas pulseras también suelen monitorear nuestras horas de sueño, para ver si estamos descansando el tiempo suficiente.

Sin embargo, cabe destacar que para darle el uso adecuado a este dispositivo, hace falta tener motivación más que todo; proponerse una meta de pasos diarios, para ayudar a las personas que lo usen a salir poco a poco del sedentarismo.

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